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2018/07/01 06:45
もう今日で７月・・・
今年も早い
それだけ充実しているのかな・・・
２～３か月前からYOGAを始めた。
朝１～１時間半
夜１時間
睡眠の質が大分変わったのと
生活時間の疲れが変わったのが分かる・・・。
ヨガが終わると毎日ではないけど
朝の往復３０分の散歩に
近くに有るお遍路の８番西善寺へ
本殿の中央には１１面観音が祀ってある
ここでご祈祷した肌着を着用すると
下の世話にならず長寿が保たれるとか・・・
1950年に天然記念物として県から指定を受けた大樹
肉眼で見るとでかい
以前１５番くらいまでお遍路は回った。
もうあれから１０年近く前になる・・・
そろそろ続きがやりたい
や
もう一度最初からやってみたいかも・・・
それと８月１７日（金）１９日（日）は
昭島アウトドアビレッジにて子供向けのWSを開催します。
自由研究の宿題をこの場で終わらせるチャンスです。
良かったらご参加ください。
詳細が分かりましたらアップします。
