2018/07/01 06:45

もう今日で7月・・・
今年も早い
それだけ充実しているのかな・・・

2~3か月前からYOGAを始めた。
朝1~1時間半
夜1時間

睡眠の質が大分変わったのと
生活時間の疲れが変わったのが分かる・・・。
ヨガが終わると毎日ではないけど
朝の往復30分の散歩に
近くに有るお遍路の8番西善寺へ


本殿の中央には11面観音が祀ってある
ここでご祈祷した肌着を着用すると
下の世話にならず長寿が保たれるとか・・・

1950年に天然記念物として県から指定を受けた大樹
肉眼で見るとでかい

以前15番くらいまでお遍路は回った。
もうあれから10年近く前になる・・・

そろそろ続きがやりたい
もう一度最初からやってみたいかも・・・






それと8月17日(金)19日(日)は
昭島アウトドアビレッジにて子供向けのWSを開催します。
自由研究の宿題をこの場で終わらせるチャンスです。
良かったらご参加ください。
詳細が分かりましたらアップします。